Da, pričam o proljevu, ali nisam se mogla natjerati da stavim tu riječ u naslov. Nema potrebe za ublažavanjem na ovom mjestu – sve smo mi mame, i brisale smo sve i svašta. Ako imate tu sreću da dijete nikad nije povratilo po vama, mislim da ste u manjini. U konačnici, majčinstvo ostavlja jako malo prostora za finoću i možemo se praviti da naše ne smrdi, ali svi znamo da njihovo nisu samo ljubičice. Proljev je proljev.
Mi smo ovaj vikend imali okršaj s jednim upravo takvim slučajem. Riječima naše pedijatrice ‘imali smo sreće’ jer u kombinaciji nije bilo povraćanja. Ipak, uz grozno visoku temperaturu (o tome zašto mi temperatura stvara stravični stres već sam pisala u postu Mrzim temperaturu) i uistinu snažan proljev, nismo se osjećali kao da ‘imamo sreće’.
Visoke temperature i početak ljeta znače da su probavne viroze češće, a nažalost, znače i da se teško boriti s dehidracijom. Mislim da ljudi osvijeste koliko tekućine tijelo dobiva iz hrane tek kad imaju ili svjedoče proljevu. Samo pijenje čaja ili bilo koje tekućine teško pomaže ako hrana prolazi prevelikom brzinom – gube se elektroliti i tijelo jako lako klizne u dehidraciju, pogotovo malo, dječje tijelo. Dodajte tome vrućinu i znojenje, ubacite u kombinaciju nedostatak apetita – i stvar postaje još gora.
Uglavnom, evo tri stvari koje su mi pomogle da malog očuvam hidriranog i da ‘preokrenemo plimu’:
1. Pileća juha
Lagana pileća juha bolja je od bilo kojeg čaja jer ima dodatne benefite. Prvi je sol, jer tijelu s proljevom treba sol (znate to jer doktori u ovakvim slučajevima preporučuju oralne rehidracijske otopine, koje sadrže sol). Druga su hranjivi sastojci kojima je juha bogata zbog povrća i mesa koje se u njoj kuhalo. Treće – mrkva, jer svi se sjećamo još iz doba kašica da mrkva može izrokovati tvrdu stolicu. Dakle, ako u juhu još zdrobite mrkvice koje su se u njoj kuhale, na konju ste. Dodajte tome činjenicu da juha smiruje i djeluje utješno, i logično je da pomaže. Naravno, postoji struja koja se zalaže samo za suhe štapiće i čaj, ali provjerite s pedijatrom – ako je samo proljev u pitanju, svi će vam juhu preporučiti s oduševljenjem.
2. Slamke, bočice, neobične čaše
Djeca su opasni igrači. Što će učiniti kad shvate da ih nagovarate da stalno piju? Naravno, neće im se htjeti piti! Ako imate malo dijete, objašnjavanje i nagovaranje teško da će uroditi plodom. E, pa, ako želite pobijediti, nadmudrite ih. Posljednja dva dana nema u čemu nisam servirala čaj, i Jakov ga je uglavnom popio iz znatiželje. Malo na slamku, malo iz čudne boce, malo iz čaše na stalku… Bitno je samo ne pokazati da vam je stalo do toga da piju – ako naslute vaš strah, propast će vam fora.
3. Šprice za doziranje lijeka
O čemu ja to? Pa, možda je vaše dijete divno i želi popiti rehidracijsku otopinu, ali moje je prezire. Mislim da nema nijedne namirnice, lijeka ili pića koje sam mu ikad ponudila koje mu se toliko gadi. Nema tog nagovaranja koje bi pomoglo da dvije kapi popije. To otežava situaciju, ali budimo realni, ako je potrebno nadoknaditi tekućinu, ne možemo se voditi time što tko voli ili ne voli. Odnosno, moj strah da se on ozbiljno ne razboli pobjeđuje njegovo gađenje. Uglavnom, šprica koja dolazi s Neurofenom za snižavanje temperature zgodno dođe za uštrcavanje rehidracijske otopine direktno u usta i smanjuje prostor za pružanje otpora. Da, malo je nemilosrdno, ali funkcionira. Zapravo, bilo koja šprica može poslužiti ako drugačije ne ide.
Da, nije neka mudrost, ali proljev i nije. Jedino što možete je čekati da prođe, hraniti po prilagođenom meniju i nastojati da sačuvate malo tijelo od dehidracije. S gubitkom tekućine možete se izboriti i sami, ali nemojte zaboraviti -suhe, ispucane usne i upale oči znak su dehidracije, i znače da je došlo vrijeme da potražite pomoć liječnika!